Tout au long de l’année, des repas sont conçus et servis avec beaucoup d’amour pour les personnes venant séjourner au Moulin des Hirondelles.
« Cuisiner en conscience » est une invitation à exprimer son rapport à la cuisine ainsi qu’à explorer de la nouveauté comme la gratitude et la créativité.
Nous vous proposons d’expérimenter votre présence renouvelée dans la cuisine et d’être guidé dans la réalisation de recettes nourrissantes.
Un atelier cuisine vous permettra de pratiquer sans vous mettre de pression. Ces temps sont construits de façon à laisser l’inspiration et la joie venir, tout en étant guidé-e-s par le choix des recettes.
Des exercices de dégustation en pleine conscience et d’écoute de sensations alimentaires ponctueront le repas.
« Cuisiner en conscience » est une invitation à ralentir, à écouter autant l’atmosphère environnante que le vécu de son corps, à bien mastiquer, faire des pauses pour mieux recevoir.
Un temps pour se déployer dans la créativité et se recentrer en cuisinant.
9H30 Accueil
Cercle d’ouverture
Méditation en conscience
Atelier cuisine
Exercice des 7 sortes de faim
Repas
Découverte de plantes sauvages comestibles et préparation d’un pesto
Cercle de clôture
17H Fin
Horaires : 9h30 à 17h
Petit groupe limité à 8 personnes.
Pour plus d’information concernant le stage : 06 09 33 13 16.
Pour les activités en journées ou soirées organisées au Moulin des Hirondelles, vous réservez en ligne pour garantir votre place.
Le règlement complet se fera lors de votre arrivée, par espèces ou chèque. Des arrhes peuvent être demandés par l’intervenant au moment de votre inscription.
Pour les séjours et stages avec hébergement au Moulin des Hirondelles, vous pouvez choisir votre chambre et régler en ligne votre hébergement, les repas et votre transfert depuis la gare (en option). Un acompte de 50% vous sera demandé à la réservation. Le solde sera prélevé 15 jours avant la date d’arrivée.
Les frais annexes d’organisation du séjour ou des intervenants seront à régler par espèces ou chèques directement à votre arrivée ou sur demande par l’intervenant.
Vous pouvez prolonger l’expérience en ajoutant des activités, sorties, accompagnements ou soins pendant votre séjour. Vous pouvez également prolonger votre séjour avec des nuits complémentaires avant ou après votre stage (selon disponibilités de nos chambres individuelles).
Découvrez toutes nos options ci-dessous.
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