Séjour de ressourcement en Bretagne

Retraite individuelle

Se ressourcer et prendre soin de soi

Besoin d’une pause ? Venez quelques jours vous ressourcer. Besoin de vous retrouver, seul(e) ? Nous vous accompagnons dans votre séjour de ressourcement, en silence.
Ou au contraire, vous avez vécu trop de solitude et avez besoin de liens chaleureux et d’une mise en mouvement ? C’est avec joie que les portes du Moulin s’ouvrent à vous.

Parce que chaque personne est unique, chaque séjour est unique. Parce que notre sensibilité nous permet d’être à l’écoute de vos besoins profonds, nous avons à cœur de vous accueillir tel(le) que vous êtes. Pour cela, un service à la carte vous est proposé dans un cadre préservé et enchanteur.

Le Moulin des Hirondelles est situé à Pluvigner, dans le Morbihan (Bretagne), au cœur d’un environnement naturel préservé.

Centre de ressourcement spirituel dans le Morbihan
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Sentier de marche méditative au Moulin des Hirondelles
Pratique spirituelle soufie au Moulin des Hirondelles
Séance de Reiki dans un lieu de ressourcement
Retraite spirituelle dans le Morbihan
Retraite spirituelle en Bretagne
Cuisine consciente et spirituelle en Bretagne
Paysage breton propice au ressourcement intérieur

Déroulé du séjour

Ce séjour de ressourcement est construit autour de vos besoins profonds, dans un cadre calme et soutenant, propice au repos, à l’introspection et au retour à soi.

De lundi à vendredi, toute l’année, construisez votre séjour à partir de vos besoins.

Pour votre séjour de ressourcement, consultez notre agenda et choisissez vos dates en dehors des stages ou retraites collectifs.

Prenez du temps pour vous selon vos besoins :

  • repos
  • balades 
  • lecture 
  • écriture 
  • méditation

Pratiques spirituelles proposées au Moulin

Durant votre séjour de ressourcement, vous pouvez, si vous le souhaitez, participer à des pratiques spirituelles régulières proposées au Moulin :

  • La méditation soufie, Dhikr, tous les jeudis soirs à 19h : récitation de mantras soufis.
  • Une méditation guidée avec enseignement soufi, avec Cheikha Fawzia Al Rawi, en ligne presque tous les mardis soirs à 19h.
  • La danse derviche tourneur un dimanche matin par mois: initiation et approfondissement.
  • La musique de guérison orientale en direct, en ligne, un vendredi soir par mois.
  • Un cercle de chant de mantras soufis le samedi soir, environ 6 fois par an.
  • « Le chant des organes », un soin collectif chanté avec les mantras soufis, le samedi soir, environ 6 fois par an.
  • Un atelier de yoga complet un samedi après-midi par mois : Hatha yoga, yoga Nidra, Pranayama, Kirtan (chant de mantras) et philosophie hindou. 

Accompagnement individuel et soins

Un accompagnement individuel « à la carte » peut enrichir votre séjour de ressourcement et soutenir votre cheminement personnel. Au choix :

  • Massage à l’huile
  • Soin énergétique 
  • Séance d’ostéopathie
  • Reiki
  • Eveil corporel guidé
  • Initiation à la méditation 
  • Mouvement sensoriel
  • Yoga 
  • Accompagnement spirituel
  • Accompagnement autour de l’alimentation
  • Accompagnement sensoriel
  • La psychogénéalogie
  • permaculture

En accès libre

  • Les espaces extérieurs : rivière, étang, prairies, grands arbres, sur 3,7 hectares
  • Le grand salon avec poêle à bois et vue sur le paysage
  • La bibliothèque
  • Matériel de beaux-arts (argile, crayons de couleur, feutres, pastels, fusain…)

Activités nature et sensorielles

Des activités proposées au Moulin, à la carte, pour 1 à 10 personnes :

  • La danse derviche tourneur (Samâ)
  • Chant de mantras soufis
  • Respiration consciente d’ancrage
  • Balade sensorielle
  • Ateliers de cuisine
  • Découverte de plantes sauvages comestibles
  • Découverte des plantes médicinales
  • Construction de nichoir pour oiseaux
  • Ateliers de jardinage selon les principes de la permaculture

Et si vous êtes véhiculé

Des idées de sorties avec nos partenaires ou en autonomie : 

  • Bain de forêt
  • Cueillette d’algues sur la côte
  • Découverte des mégalithes
  • Balades sur des sentiers côtiers et en forêt
  • Visites de lieux d’intérêt

Hébergement

Ce cadre soutient pleinement l’expérience d’un séjour de ressourcement, en toute simplicité et douceur.

Une chambre individuelle vous sera réservée. Les draps et serviettes sont fournis. Vous avez libre accès à un grand salon avec vue sur le paysage et un poêle à bois.

Les repas :

  • sont pris seul(e), en commun entre retraitants, ou avec l’équipe
  • sont pris dehors si la météo le permet, sinon dans la grande cuisine ou dans votre chambre
  • sont végétariens, faits maison, avec des ingrédients sains, bio, locaux et de saison

 

Nous prenons en compte les intolérances et allergies et nous adaptons les quantités. Vous n’êtes pas obligé de prendre tous les repas. Il suffit de nous signaler lesquels vous voulez sauter. Vous n’avez pas accès à la cuisine pour préparer vos propres repas.

Les séjours de ressourcement peuvent se faire toute l’année, selon nos disponibilités.
Le séjour dure au minimum 2 nuits et au maximum 20 nuits.
Nous disposons de 4 chambres.

Sentiment d’unité avec le vivant
Équipe du Moulin des Hirondelles
Verger naturel dans un éco-lieu en Bretagne
Potager en permaculture au Moulin des Hirondelles

Un havre de paix

Le Moulin des Hirondelles est un havre de paix, dans lequel vous pourrez vous relier à l’essentiel, à une nature majestueuse et préservée. C’est un espace où l’on peut être sans devoir paraître, où les masques sociaux ne sont plus requis, où l’authenticité est recherchée.

Au Moulin des Hirondelles, être au service de l’Amour et de la Paix, du bien-être de la famille humaine et des différents règnes, et expérimenter le vivre-ensemble en paix, sont des moteurs qui donnent sens à la vie, même aujourd’hui, dans un monde en profonde mutation.

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