Accompagnement individuel

pour votre bien-être globale

« La beauté véritable, ce sont des rayons qui jaillissent des profondeurs sacrées de l’âme et éclairent l’extérieur du corps, comme la vie jaillit du fond du noyau et donne à la fleur une couleur et un parfum» Khalil Gibran

Un accompagnement complet

du corps, de l’esprit, du cœur et de l’âme

Quand on traverse une période difficile, qu’on est face à des épreuves, qu’on se sent dans une impasse, prise d’angoisses, qu’on a perdu un être cher, le sens de la vie ou la direction à prendre, qu’on est submergé par des émotions, une grand fatigue ou d’autres symptômes physiques, c’est le moment se tourner vers l’intérieur et d’écouter l’âme.

Pour avoir traversé ces zones d’incomfort, nous savons qu’il est nécessaire de se faire accompanger, d’être écouté et de recevoir des outils pour remonter la pente. Le compagnon de route que vous choisirai parmi nous a  fait du chemin déjà, il a du recul sur son propre processus, une disponibilité d’écoute et il n’a pas peur des passages sombres de l’être.

Parmi nous, vous pouvez trouver un compagnon de route, pour un bout de chemin ou pour un suivi à plus long terme. Cet accompagnement peut être soutenu par des soins ou un massage. 

Aya Annika Skattum - Séances d'accompagnement

Par l’écoute empathique et le partage d’expérience  je vous aide à mettre des mots,  à exprimer votre vérité, à voir avec d’autres yeux, à apprendre à vous aimer, à transformer vos relations et à vous connaître de plus en plus.

Mon accompagnement est essentiellement spirituel, mais aussi basé sur mes années de pratique en tant que thérapeute transpersonnel et art-thérapeute. Il vient du cœur et se ressent comme tendre et ferme à la fois. J’écoute et je tends un miroir bienveillant pour vous permettre d’apprendre à vous connaître et à vous aimer tel que vous êtes.

Si la météo le permet, notre entretiens se déroule en extérieur, en présence de l’eau, des arbres, du vent et des animaux. 

Tarif : 60€/heure.

Eliane Spanin - Initiation à la méditation

Accessible à toutes et tous, la méditation pleine conscience ou mindfulness est une possibilité que l’on se donne de se rencontrer et de cultiver une présence stable et bienveillante pour explorer et accueillir les richesses de notre vie intérieure. Cette ouverture à soi contribue à augmenter notre bien-être et celui des autres.
 
Je vous guide pour ce temps de retour à soi : vous vous posez et vous expérimentez une pratique simple et profonde qui contribue à diminuer le stress et à revenir dans l’instant présent avec plus de sérénité. Nous prenons aussi le temps d’échanger sur vos ressentis et je vous donne des indications pour mieux connaître cette pratique méditative.
 
Tarif : 50€/heure