Séjour de Respiration

🌿 Séjour de Respiration

3 — 6 avril • Week-end de Pâques

Plongez dans une expérience immersive au cœur de la nature bretonne pour réinitialiser votre souffle, apaiser votre système nerveux et ouvrir votre conscience.
Nous accueillons ce séjour de 4 jours mêlant respiration, exploration intérieure et ressourcement profond.

✨ Un programme pensé pour votre transformation :

🌌 Journée de Respiration Holotropique

Une journée complète dédiée à un voyage intérieur puissant et libérateur, dans un cadre sécurisé et bienveillant.

🌬️ Atelier de Pranayama

Des techniques de respiration ancestrales pour améliorer votre vitalité, clarifier l’esprit et nourrir la présence.

🌲 Bain de forêt (Shinrin-Yoku)

Une immersion lente et sensorielle au milieu des arbres, pour intégrer les expériences du week-end et retrouver un lien intime avec la nature.

🎬 Film sur la respiration et les états de conscience élargis

Une projection inspirante suivie d’un moment d’échanges.

🎶 Soin énergétique chanté

Un voyage vibratoire unique à travers les sons et les harmonies, pour rééquilibrer les organes internes et ouvrir l’espace du cœur.

🧭 Pour qui ?

Ce séjour s’adresse à toute personne souhaitant :

• se reconnecter à son souffle,

• vivre une exploration intérieure profonde,

• s’offrir une pause régénératrice,

• expérimenter des pratiques transformatrices dans un lieu porteur et apaisant.

🌟 Un week-end pour renaître à soi

Une invitation à ralentir, ressentir et laisser émerger de nouveaux espaces en vous. Un moment hors du temps pour se retrouver, se libérer et se réinventer.

Le programme : 

Vendredi :
Accueil avant 19h,
Repas à 19h
suivi de « Le chant des organes » – soin énergétique chanté 

Samedi :
Petit déjeuner
suivi de l’Atelier de Pranayama
Déjeuner
Temps libre / jardinage facultatif
Diner
suivi de la projection du film sur la respiration et les états de conscience élargies

Dimanche :
Petit déjeuner
10h-17h Journée de respiration élargie avec déjeuner compris
Diner
Soirée libre

Lundi : 
Petit déjeuner
Suivi du Bain de forêt dans la forêt de Camors
Déjeuner à 13h
et départ dans l’après-midi