Marie Hélène Chauvet est thérapeute psyco-corporelle, enseignante de qigong, accompagnante à la méditation. Elle oeuvre pour apporter de la conscience, de la présence et de la justesse dans nos actes. Alors, il devient possible d’être en paix au milieu de situations chaotiques et de goûter à l’amour qui nous habite au plus profond de l’être.
La Vie passe par le corps. Qu’elle soit Souffle, pensées, vibrations, matière… c’est le corps qui informe sur le goût de la Vie. Il se façonne petit à petit au fil des expériences vécues, des pensées qui l’animent. Toujours en mouvement, toujours en transformations.
« J’aime observer ses formes, ses couleurs, ses odeurs, les sons de la voix, les intonations. Il y a tant et tant de différences…et tant de ressemblances entre tous.
Je suis née avec ce goût pour le mouvement du corps. Mouvement externe dans une première partie de ma vie par la pratique sportive. J’ai goûter l’extase de la danse, le plaisir du corps à corps dans le combat codifié du judo.
Peu à peu, j’ai développé mon sens de la Voie qui initie l’être à plus grand que lui. Par un chemin qui mène en moi, j’ai rencontré l’autre dans ce qu’il a d’intime, d’unique et aussi d’universel. »
Stage d’immersion dans les Arts du TAO
Les racines du Qi gong sont millénaires et indissociables de la tradition taoïste.
Georges Charles écrit du Qigong : il est un Art d’entretien de la vie du corps, pour reprendre les termes utilisés par le Prince Liu An, avant tout destiné à éveiller l’esprit en vue d’une union avec la nature…et l’Univers, donc le Tao.
Sa vocation originelle simplement définie par trois constantes :
*Entretien de la vie du corps ou nutrition corporelle yǎngxíng (養形) ;
*Développement de l’énergie vitale ou accroissement du potentiel interne de santé Yang Qi (養氣);
*Eveil de l’esprit ou ouverture intellectuelle et spirituelle yǎngshēn (養身).
Le Qi gong que je vous propose de pratiquer au cours de ce stage en immersion est accessible à tous et toutes. Ce sont des formes issues de la tradition taoïste, transmises par mon maître Bruno Rogissart.
Le sens littéral de Qigong 氣功 est « exercices et maitrise du qi (le souffle) ».
Art énergétique codifié, il s’exprime d’abord par l’apprentissage et la répétition d’exercices corporels, d’exercices du souffle et d’un entrainement de l’esprit. Ces exercices constituent la base de la pratique. La pratique du qigong traditionnel ou yangsheng 養生 (techniques pour nourrir la vie), peut s’inscrire dans des attentes diverses.
Commencer par entrainer le corps, la matière. Pratique gymnique pour entretenir le corps et l’esprit, elle permet au pratiquant.e de se maintenir en bonne santé, ou de retrouver le plaisir d’être en mouvement. Respirer, bouger, s’étirer, s’assoir, marcher, exercer sa mémoire corporelle par l’apprentissage d’exercices codifiés, exercer sa mémoire cérébrale par l’apprentissage des formules sacrées qui désignent chaque exercice et la mémorisation de l’enchainement de chaque forme.
Entrer dans ce premier niveau de pratique est en soi un des chemins d’éveil de la conscience du corps, conscience du souffle, conscience de l’Être. Un autre niveau de pratique peut s’élaborer, au fur et mesure de la répétition des exercices, codifiés, répétés encore et encore, les mêmes inlassablement. Au fur et à mesure que je m’installe dans ma pratique, un autre chemin s’ouvre. Je pratique maintenant un Qigong en résonance avec la Vie qui m’anime.
Les modalités de notre stage en immersion s’organisent comme suit :
Vendredi 5 juin
Repas à 12H30-13H30 et 19H.
Pratiques de 15h à 17h30
Samedi 6 juin
Petit déjeuner ensemble
Pratiques de 10h à 17h30
Repas de midi et diner ensemble
Dimanche 7 juin
Petit déjeuner ensemble
Pratiques de 9h30 à 12h
Repas de midi ensemble
Fin du stage après le déjeuner
Nous pratiquerons Qi gong et méditation en salle et si le temps le permet nous irons pratiquer quelques exercices dehors.
« Je me réjouis de vivre ce moment et le partager avec vous ». MHC
Informations pratiques
Dates et horaires :
Du vendredi 5 juin à 12h30 au dimanche 7 juin à 14h30.
Tarifs : L’enseignement 100€
+ les repas de vendredi midi à dimanche midi 102,3€
+ hébergement en tente ou en véhicule personnel au Moulin ou en chambre individuelle ou partagée chez Numa à 10 min du Moulin. Les chambres du Moulin sont déjà tous réservées.
Transfert possible depuis la gare d’Auray (12€/trajet)
Inscription par mail : ressource.bzh@free.fr
Puis réservation de votre hébergement par mail : lemoulindeshirondelles@gmail.com.
Possibilité de prolonger le séjour pour profiter du lieu, vous ressourcer, et éventuellement recevoir un soin ou un accompagnement individuel (sur réservation).